（動物油脂類） たらのあぶら の栄養素一覧

油脂類 >> （動物油脂類） たらのあぶら
他食材や他調理法と比較する
栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー853kcal
たんぱく質0.1g
脂質99.8g
食物繊維総量g
炭水化物0g
ナトリウム1mg
食塩相当量0g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
31.6%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
41.6%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
94.8%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
124.8%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

（動物油脂類） たらのあぶら の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー3511 kJ
エネルギー853 kcal
水分0.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質Tr g
たんぱく質0.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量90.6 g
コレステロール310 mg
脂質99.8 g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物9.2 g
食物繊維総量 g
糖アルコール g
炭水化物0 g
有機酸 g
灰分0 g
ナトリウム1 mg
カリウム1 mg
カルシウムTr mg
マグネシウム0 mg
リン2 mg
鉄Tr mg
亜鉛0 mg
銅Tr mg
マンガン0 mg
ヨウ素450 μg
セレン9 μg
クロムTr μg
モリブデン0 μg
レチノール37000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量37000 μg
ビタミンD8.7 μg
α-トコフェロール14 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0.1 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK5 μg
ビタミンB10 mg
ビタミンB2Tr mg
ナイアシン0.1 mg
ナイアシン当量0.1 mg
ビタミンB60 mg
ビタミンB12 μg
葉酸1 μg
パントテン酸0 mg
ビオチンTr μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0 g
備考
スポンサーリンク