8~9歳:(動物油脂類) たらのあぶら 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、(動物油脂類) たらのあぶら 100gあたり(853kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 26.7% 23.1% 17.8% 28.5% 25.1% 19% 426.5
100g 53.3% 46.1% 40.6% 56.9% 50.2% 44.9% 853
150g 80% 69.2% 60.9% 85.4% 75.3% 67.4% 1279.5
200g 106.6% 92.2% 81.2% 113.8% 100.4% 89.8% 1706
300g 159.9% 138.3% 121.8% 170.7% 150.6% 134.7% 2559
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち46.1%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち50.2%のカロリー摂取した計算になります。
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