3~5歳:(動物油脂類) たらのあぶら 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、(動物油脂類) たらのあぶら 100gあたり(853kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 32.8% 34.1% 426.5
100g -% 65.6% -% -% 68.2% -% 853
150g 98.4% 102.3% 1279.5
200g 131.2% 136.4% 1706
300g 196.8% 204.6% 2559
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち65.6%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち68.2%のカロリー摂取した計算になります。
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