12~14歳:（動物油脂類） たらのあぶら 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、（動物油脂類） たらのあぶら 100gあたり(853kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 18.6% 16.4% 12.4% 19.9% 17.8% 13.2% 426.5
100g 37.1% 32.8% 29.4% 39.7% 35.5% 31.6% 853
150g 55.7% 49.2% 44.1% 59.6% 53.3% 47.4% 1279.5
200g 74.2% 65.6% 58.8% 79.4% 71% 63.2% 1706
300g 111.3% 98.4% 88.2% 119.1% 106.5% 94.8% 2559
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち32.8%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち35.5%のカロリー摂取した計算になります。
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