畜肉類 うし ［副生物］ 尾 生 の栄養素一覧

肉類 >> 畜肉類 うし ［副生物］ 尾 生
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー440kcal
たんぱく質11.6g
脂質47.1g
食物繊維総量0g
炭水化物Trg
ナトリウム50mg
食塩相当量0.1g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
16.3%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
21.5%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
48.9%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
64.5%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

畜肉類 うし ［副生物］ 尾 生 の栄養素詳細

廃棄率40 ％
エネルギー1814 kJ
エネルギー440 kcal
水分40.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質 g
たんぱく質11.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量43.7 g
コレステロール76 mg
脂質47.1 g
利用可能炭水化物（単糖当量）(Tr) g
利用可能炭水化物（質量計）(Tr) g
差引き法による利用可能炭水化物3.4 g
食物繊維総量0 g
糖アルコール g
炭水化物Tr g
有機酸 g
灰分0.6 g
ナトリウム50 mg
カリウム110 mg
カルシウム7 mg
マグネシウム13 mg
リン85 mg
鉄2 mg
亜鉛4.3 mg
銅0.08 mg
マンガン mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール20 μg
α-カロテン μg
β-カロテン μg
β-クリプトキサンチン μg
β-カロテン当量Tr μg
レチノール活性当量20 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.3 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0.1 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンKTr μg
ビタミンB10.06 mg
ビタミンB20.17 mg
ナイアシン2.6 mg
ナイアシン当量4.5 mg
ビタミンB60.26 mg
ビタミンB121.8 μg
葉酸3 μg
パントテン酸1.95 mg
ビオチン μg
ビタミンC1 mg
アルコール g
食塩相当量0.1 g
備考別名： テール 皮を除いたもの 廃棄部位： 骨
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