18~29歳:畜肉類 うし [副生物] 尾 生 摂取カロリー割合

18~29歳の人が、畜肉類 うし [副生物] 尾 生 100gあたり(440kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9.6% 8.3% 6.4% 13% 11% 8.6% 220
100g 19.1% 16.6% 14.4% 25.9% 22% 19.1% 440
150g 28.7% 24.9% 21.6% 38.9% 33% 28.7% 660
200g 38.2% 33.2% 28.8% 51.8% 44% 38.2% 880
300g 57.3% 49.8% 43.2% 77.7% 66% 57.3% 1320
18~29歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16.6%のカロリー摂取した計算になります。
18~29歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22%のカロリー摂取した計算になります。
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