50~64歳:畜肉類 うし [副生物] 尾 生 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、畜肉類 うし [副生物] 尾 生 100gあたり(440kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10% 8.5% 6.7% 13.4% 11.3% 8.9% 220
100g 20% 16.9% 14.9% 26.7% 22.6% 19.6% 440
150g 30% 25.4% 22.4% 40.1% 33.9% 29.4% 660
200g 40% 33.8% 29.8% 53.4% 45.2% 39.2% 880
300g 60% 50.7% 44.7% 80.1% 67.8% 58.8% 1320
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち16.9%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち22.6%のカロリー摂取した計算になります。
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