10~11歳:畜肉類 うし [副生物] 尾 生 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、畜肉類 うし [副生物] 尾 生 100gあたり(440kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 11.3% 9.8% 7.5% 11.9% 10.5% 7.9% 220
100g 22.6% 19.6% 17.6% 23.8% 21% 18.7% 440
150g 33.9% 29.4% 26.4% 35.7% 31.5% 28.1% 660
200g 45.2% 39.2% 35.2% 47.6% 42% 37.4% 880
300g 67.8% 58.8% 52.8% 71.4% 63% 56.1% 1320
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち19.6%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21%のカロリー摂取した計算になります。
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