65~74歳:畜肉類 うし [副生物] 尾 生 摂取カロリー割合

65~74歳の人が、畜肉類 うし [副生物] 尾 生 100gあたり(440kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.8% 9.2% 7.2% 14.2% 11.9% 9.5% 220
100g 21.5% 18.3% 16% 28.4% 23.8% 21% 440
150g 32.3% 27.5% 24% 42.6% 35.7% 31.5% 660
200g 43% 36.6% 32% 56.8% 47.6% 42% 880
300g 64.5% 54.9% 48% 85.2% 71.4% 63% 1320
65~74歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち18.3%のカロリー摂取した計算になります。
65~74歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち23.8%のカロリー摂取した計算になります。
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