チョコレート類 カバーリングチョコレート の栄養素一覧
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
| エネルギー | 488kcal | | たんぱく質 | 7.1g | | 脂質 | 24.3g | | 食物繊維総量 | 3.2g | | 炭水化物 | 64.2g | | ナトリウム | 170mg | | 食塩相当量 | 0.4g |
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸
１日の摂取カロリー計算
１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
18.1%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
23.8%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
54.3%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
71.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など
チョコレート類 カバーリングチョコレート の栄養素詳細| 廃棄率 | 0 ％ | | エネルギー | 2049 kJ | | エネルギー | 488 kcal | | 水分 | 2 g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 6 g | | たんぱく質 | 7.1 g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.1 g | | コレステロール | 15 mg | | 脂質 | 24.3 g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 66.4 g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.2 g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.1 g | | 食物繊維総量 | 3.2 g | | 糖アルコール | 0 g | | 炭水化物 | 64.2 g | | 有機酸 | 0.2 g | | 灰分 | 1.9 g | | ナトリウム | 170 mg | | カリウム | 320 mg | | カルシウム | 270 mg | | マグネシウム | 53 mg | | リン | 180 mg | | 鉄 | 1.8 mg | | 亜鉛 | 1.2 mg | | 銅 | 0.38 mg | | マンガン | 0.47 mg | | ヨウ素 | 13 μg | | セレン | 5 μg | | クロム | 15 μg | | モリブデン | 10 μg | | レチノール | 45 μg | | α-カロテン | 2 μg | | β-カロテン | 23 μg | | β-クリプトキサンチン | 0 μg | | β-カロテン当量 | 24 μg | | レチノール活性当量 | 46 μg | | ビタミンD | 0.6 μg | | α-トコフェロール | 0.8 mg | | β-トコフェロール | 0.1 mg | | γ-トコフェロール | 4.2 mg | | δ-トコフェロール | 0.4 mg | | ビタミンK | 4 μg | | ビタミンB1 | 0.16 mg | | ビタミンB2 | 0.33 mg | | ナイアシン | 1.1 mg | | ナイアシン当量 | 2.6 mg | | ビタミンB6 | 0.09 mg | | ビタミンB12 | μg | | 葉酸 | 17 μg | | パントテン酸 | 1.18 mg | | ビオチン | 5.4 μg | | ビタミンC | 0 mg | | アルコール | g | | 食塩相当量 | 0.4 g | | 備考 | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g |
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