10~11歳:チョコレート類 カバーリングチョコレート 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、チョコレート類 カバーリングチョコレート 100gあたり(488kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.5% 10.9% 8.3% 13.2% 11.6% 8.8% 244
100g 25% 21.7% 19.5% 26.4% 23.2% 20.8% 488
150g 37.5% 32.6% 29.3% 39.6% 34.8% 31.2% 732
200g 50% 43.4% 39% 52.8% 46.4% 41.6% 976
300g 75% 65.1% 58.5% 79.2% 69.6% 62.4% 1464
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち21.7%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク