30~49歳:チョコレート類 カバーリングチョコレート 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、チョコレート類 カバーリングチョコレート 100gあたり(488kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 10.6% 9.1% 7.1% 14% 11.9% 9.3% 244
100g 21.2% 18.1% 16% 27.9% 23.8% 20.8% 488
150g 31.8% 27.2% 24% 41.9% 35.7% 31.2% 732
200g 42.4% 36.2% 32% 55.8% 47.6% 41.6% 976
300g 63.6% 54.3% 48% 83.7% 71.4% 62.4% 1464
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち18.1%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち23.8%のカロリー摂取した計算になります。
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