小麦 ［中華麺類］ 干し中華めん 茹で物 の栄養素一覧

穀類 >> 小麦 ［中華麺類］ 干し中華めん 茹で物
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー132kcal
たんぱく質4.9g
脂質0.5g
食物繊維総量2.6g
炭水化物27.5g
ナトリウム66mg
食塩相当量0.2g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
4.9%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
6.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
14.7%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
19.2%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

小麦 ［中華麺類］ 干し中華めん 茹で物 の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー559 kJ
エネルギー132 kcal
水分66.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4.8 g
たんぱく質4.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.4 g
コレステロール0 mg
脂質0.5 g
利用可能炭水化物（単糖当量）28 g
利用可能炭水化物（質量計）25.4 g
差引き法による利用可能炭水化物25.1 g
食物繊維総量2.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物27.5 g
有機酸 g
灰分0.3 g
ナトリウム66 mg
カリウム42 mg
カルシウム13 mg
マグネシウム10 mg
リン29 mg
鉄0.4 mg
亜鉛0.2 mg
銅0.05 mg
マンガン0.18 mg
ヨウ素0 μg
セレン9 μg
クロムTr μg
モリブデン4 μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロールTr mg
β-トコフェロールTr mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK μg
ビタミンB10 mg
ビタミンB20 mg
ナイアシン0.1 mg
ナイアシン当量1.1 mg
ビタミンB60.01 mg
ビタミンB12Tr μg
葉酸3 μg
パントテン酸0.25 mg
ビオチン0.5 μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0.2 g
備考
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