小麦 ［パン類］ ぶどうパン の栄養素一覧

穀類 >> 小麦 ［パン類］ ぶどうパン
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー263kcal
たんぱく質8.2g
脂質3.5g
食物繊維総量2.2g
炭水化物51.1g
ナトリウム400mg
食塩相当量1g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
9.7%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
12.8%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
29.1%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
38.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

小麦 ［パン類］ ぶどうパン の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー1113 kJ
エネルギー263 kcal
水分35.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.3 g
たんぱく質8.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.3 g
コレステロール(Tr) mg
脂質3.5 g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物50 g
食物繊維総量2.2 g
糖アルコール g
炭水化物51.1 g
有機酸 g
灰分1.5 g
ナトリウム400 mg
カリウム210 mg
カルシウム32 mg
マグネシウム23 mg
リン86 mg
鉄0.9 mg
亜鉛0.6 mg
銅0.15 mg
マンガン0.32 mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノールTr μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン1 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量1 μg
レチノール活性当量Tr μg
ビタミンDTr μg
α-トコフェロール0.4 mg
β-トコフェロール0.1 mg
γ-トコフェロール0.4 mg
δ-トコフェロール0.2 mg
ビタミンK(Tr) μg
ビタミンB10.11 mg
ビタミンB20.05 mg
ナイアシン1.2 mg
ナイアシン当量2.8 mg
ビタミンB60.07 mg
ビタミンB12(Tr) μg
葉酸33 μg
パントテン酸0.42 mg
ビオチン μg
ビタミンC(Tr) mg
アルコール g
食塩相当量1 g
備考
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