ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム の栄養素一覧
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
| エネルギー | 371kcal | | たんぱく質 | 7.7g | | 脂質 | 18.9g | | 食物繊維総量 | 1.2g | | 炭水化物 | 44.6g | | ナトリウム | 240mg | | 食塩相当量 | 0.6g |
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸
１日の摂取カロリー計算
１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
13.7%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
18.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
41.1%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
54.3%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など
ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム の栄養素詳細| 廃棄率 | 0 ％ | | エネルギー | 1554 kJ | | エネルギー | 371 kcal | | 水分 | 27.5 g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7 g | | たんぱく質 | 7.7 g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 17.7 g | | コレステロール | 97 mg | | 脂質 | 18.9 g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 46.1 g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 36.3 g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 45.3 g | | 食物繊維総量 | 1.2 g | | 糖アルコール | g | | 炭水化物 | 44.6 g | | 有機酸 | 0.1 g | | 灰分 | 1.3 g | | ナトリウム | 240 mg | | カリウム | 77 mg | | カルシウム | 31 mg | | マグネシウム | 10 mg | | リン | 56 mg | | 鉄 | 0.4 mg | | 亜鉛 | 0.5 mg | | 銅 | 0.06 mg | | マンガン | 0.13 mg | | ヨウ素 | 4 μg | | セレン | 13 μg | | クロム | 1 μg | | モリブデン | 11 μg | | レチノール | 64 μg | | α-カロテン | 0 μg | | β-カロテン | 2 μg | | β-クリプトキサンチン | 3 μg | | β-カロテン当量 | 3 μg | | レチノール活性当量 | 56 μg | | ビタミンD | 1 μg | | α-トコフェロール | 2.2 mg | | β-トコフェロール | 0.2 mg | | γ-トコフェロール | 6.7 mg | | δ-トコフェロール | 1.4 mg | | ビタミンK | 22 μg | | ビタミンB1 | 0.1 mg | | ビタミンB2 | 0.16 mg | | ナイアシン | 0.6 mg | | ナイアシン当量 | 1.5 mg | | ビタミンB6 | 0.07 mg | | ビタミンB12 | 0.2 μg | | 葉酸 | 40 μg | | パントテン酸 | 0.84 mg | | ビオチン | 3.6 μg | | ビタミンC | (Tr) mg | | アルコール | g | | 食塩相当量 | 0.6 g | | 備考 | 部分割合：イーストドーナッツプレーン5、カスタードクリーム3 |
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