12~14歳:ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム 100gあたり(371kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 8.1% 7.2% 5.4% 8.7% 7.8% 5.8% 185.5
100g 16.1% 14.3% 12.8% 17.3% 15.5% 13.7% 371
150g 24.2% 21.5% 19.2% 26% 23.3% 20.6% 556.5
200g 32.2% 28.6% 25.6% 34.6% 31% 27.4% 742
300g 48.3% 42.9% 38.4% 51.9% 46.5% 41.1% 1113
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち14.3%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.5%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク