チョコレート類 アーモンドチョコレート の栄養素一覧
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
| エネルギー | 562kcal | | たんぱく質 | 11.4g | | 脂質 | 40.4g | | 食物繊維総量 | 6.1g | | 炭水化物 | 43.3g | | ナトリウム | 41mg | | 食塩相当量 | 0.1g |
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸
１日の摂取カロリー計算
１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
20.8%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
27.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
62.4%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
82.2%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など
チョコレート類 アーモンドチョコレート の栄養素詳細| 廃棄率 | 0 ％ | | エネルギー | 2339 kJ | | エネルギー | 562 kcal | | 水分 | 2 g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.4 g | | たんぱく質 | 11.4 g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 39.6 g | | コレステロール | 12 mg | | 脂質 | 40.4 g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 40.1 g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 38.2 g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 38.8 g | | 食物繊維総量 | 6.1 g | | 糖アルコール | 0 g | | 炭水化物 | 43.3 g | | 有機酸 | 0.2 g | | 灰分 | 2.2 g | | ナトリウム | 41 mg | | カリウム | 550 mg | | カルシウム | 240 mg | | マグネシウム | 150 mg | | リン | 320 mg | | 鉄 | 2.8 mg | | 亜鉛 | 2.3 mg | | 銅 | 0.77 mg | | マンガン | 1.14 mg | | ヨウ素 | 12 μg | | セレン | 4 μg | | クロム | 15 μg | | モリブデン | 7 μg | | レチノール | 41 μg | | α-カロテン | 3 μg | | β-カロテン | 26 μg | | β-クリプトキサンチン | 1 μg | | β-カロテン当量 | 28 μg | | レチノール活性当量 | 43 μg | | ビタミンD | 0.6 μg | | α-トコフェロール | 11 mg | | β-トコフェロール | 0.1 mg | | γ-トコフェロール | 4.5 mg | | δ-トコフェロール | 0.3 mg | | ビタミンK | 4 μg | | ビタミンB1 | 0.19 mg | | ビタミンB2 | 0.64 mg | | ナイアシン | 2.1 mg | | ナイアシン当量 | 4.3 mg | | ビタミンB6 | 0.1 mg | | ビタミンB12 | 0 μg | | 葉酸 | 35 μg | | パントテン酸 | 1.18 mg | | ビオチン | 4.9 μg | | ビタミンC | 0 mg | | アルコール | g | | 食塩相当量 | 0.1 g | | 備考 | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g |
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