50~64歳:チョコレート類 アーモンドチョコレート 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、チョコレート類 アーモンドチョコレート 100gあたり(562kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 12.8% 10.8% 8.5% 17.1% 14.4% 11.4% 281
100g 25.5% 21.6% 19.1% 34.1% 28.8% 25% 562
150g 38.3% 32.4% 28.7% 51.2% 43.2% 37.5% 843
200g 51% 43.2% 38.2% 68.2% 57.6% 50% 1124
300g 76.5% 64.8% 57.3% 102.3% 86.4% 75% 1686
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち21.6%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち28.8%のカロリー摂取した計算になります。
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