小麦 [パン類] 角形食パン 食パン の栄養素一覧

穀類 >> 小麦 [パン類] 角形食パン 食パン
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー248kcal
たんぱく質8.9g
脂質4.1g
食物繊維総量4.2g
炭水化物46.4g
ナトリウム470mg
食塩相当量1.2g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

1日の摂取カロリー計算

1日の推定エネルギー必要量(kcal)のうち、
9.2%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
12.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
27.6%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
36.3%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

小麦 [パン類] 角形食パン 食パン の栄養素詳細

廃棄率0 %
エネルギー1051 kJ
エネルギー248 kcal
水分39.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.4 g
たんぱく質8.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.7 g
コレステロール0 mg
脂質4.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)48.2 g
利用可能炭水化物(質量計)44.2 g
差引き法による利用可能炭水化物44.1 g
食物繊維総量4.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物46.4 g
有機酸 g
灰分1.4 g
ナトリウム470 mg
カリウム86 mg
カルシウム22 mg
マグネシウム18 mg
リン67 mg
0.5 mg
亜鉛0.5 mg
0.09 mg
マンガン0.25 mg
ヨウ素1 μg
セレン22 μg
クロム1 μg
モリブデン15 μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン4 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量4 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.4 mg
β-トコフェロール0.1 mg
γ-トコフェロール0.3 mg
δ-トコフェロール0.1 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.07 mg
ビタミンB20.05 mg
ナイアシン1.1 mg
ナイアシン当量2.6 mg
ビタミンB60.03 mg
ビタミンB12Tr μg
葉酸30 μg
パントテン酸0.42 mg
ビオチン2.3 μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量1.2 g
備考食物繊維:AOAC2011.25法
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