30~49歳:小麦 ［パン類］ 角形食パン 食パン 摂取カロリー割合

30~49歳の人が、小麦 ［パン類］ 角形食パン 食パン 100gあたり(248kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.4% 4.6% 3.6% 7.1% 6.1% 4.7% 124
100g 10.8% 9.2% 8.1% 14.2% 12.1% 10.6% 248
150g 16.2% 13.8% 12.2% 21.3% 18.2% 15.9% 372
200g 21.6% 18.4% 16.2% 28.4% 24.2% 21.2% 496
300g 32.4% 27.6% 24.3% 42.6% 36.3% 31.8% 744
30~49歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.2%のカロリー摂取した計算になります。
30~49歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち12.1%のカロリー摂取した計算になります。
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