12~14歳:小麦 ［パン類］ 角形食パン 食パン 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、小麦 ［パン類］ 角形食パン 食パン 100gあたり(248kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.4% 4.8% 3.6% 5.8% 5.2% 3.8% 124
100g 10.8% 9.5% 8.6% 11.5% 10.3% 9.2% 248
150g 16.2% 14.3% 12.9% 17.3% 15.5% 13.8% 372
200g 21.6% 19% 17.2% 23% 20.6% 18.4% 496
300g 32.4% 28.5% 25.8% 34.5% 30.9% 27.6% 744
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち9.5%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち10.3%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク