和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関西風 つぶしあん入り の栄養素一覧

菓子類 >> 和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関西風 つぶしあん入り
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー197kcal
たんぱく質3g
脂質0.3g
食物繊維総量1.3g
炭水化物46.5g
ナトリウム26mg
食塩相当量0.1g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

1日の摂取カロリー計算

1日の推定エネルギー必要量(kcal)のうち、
7.3%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
9.6%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
21.9%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
28.8%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

和生菓子・和半生菓子類 桜もち 関西風 つぶしあん入り の栄養素詳細

廃棄率2 %
エネルギー839 kJ
エネルギー197 kcal
水分50 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.6 g
たんぱく質3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2 g
コレステロール0 mg
脂質0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)48.6 g
利用可能炭水化物(質量計)45.2 g
差引き法による利用可能炭水化物45.7 g
食物繊維総量1.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物46.5 g
有機酸 g
灰分0.2 g
ナトリウム26 mg
カリウム43 mg
カルシウム5 mg
マグネシウム7 mg
リン25 mg
0.4 mg
亜鉛0.6 mg
0.1 mg
マンガン0.33 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン9 μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール(Tr) mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0.2 mg
δ-トコフェロール0.4 mg
ビタミンK1 μg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.01 mg
ナイアシン0.1 mg
ナイアシン当量0.6 mg
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB120 μg
葉酸3 μg
パントテン酸0.1 mg
ビオチン0.3 μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0.1 g
備考別名: 道明寺 小豆つぶしあん入り 部分割合: 道明寺種皮 3、あん 2 廃棄部位: 桜葉
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