和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん こしあん入り の栄養素一覧

菓子類 >> 和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん こしあん入り
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー198kcal
たんぱく質3.8g
脂質0.4g
食物繊維総量1.2g
炭水化物45.4g
ナトリウム22mg
食塩相当量0.1g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
7.3%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
9.7%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
21.9%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
29.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん こしあん入り の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー845 kJ
エネルギー198 kcal
水分50 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.3 g
たんぱく質3.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.4 g
コレステロール0 mg
脂質0.4 g
利用可能炭水化物（単糖当量）47.8 g
利用可能炭水化物（質量計）43.9 g
差引き法による利用可能炭水化物44.8 g
食物繊維総量1.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物45.4 g
有機酸 g
灰分0.3 g
ナトリウム22 mg
カリウム43 mg
カルシウム13 mg
マグネシウム13 mg
リン50 mg
鉄0.7 mg
亜鉛0.5 mg
銅0.11 mg
マンガン0.4 mg
ヨウ素(Tr) μg
セレン2 μg
クロム1 μg
モリブデン39 μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.1 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0.2 mg
δ-トコフェロール0.6 mg
ビタミンK1 μg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.02 mg
ナイアシン0.5 mg
ナイアシン当量1.3 mg
ビタミンB60.05 mg
ビタミンB120 μg
葉酸5 μg
パントテン酸0.27 mg
ビオチン0.8 μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0.1 g
備考小豆こしあん入り 部分割合： 団子 8、あん 3 くしを除いたもの
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