12~14歳:和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん こしあん入り 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、和生菓子・和半生菓子類 くし団子 あん こしあん入り 100gあたり(198kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 4.3% 3.8% 2.9% 4.6% 4.2% 3.1% 99
100g 8.6% 7.6% 6.8% 9.2% 8.3% 7.3% 198
150g 12.9% 11.4% 10.2% 13.8% 12.5% 11% 297
200g 17.2% 15.2% 13.6% 18.4% 16.6% 14.6% 396
300g 25.8% 22.8% 20.4% 27.6% 24.9% 21.9% 594
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち7.6%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち8.3%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク