（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩 の栄養素一覧
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
| エネルギー | 715kcal | | たんぱく質 | 0.4g | | 脂質 | 83.1g | | 食物繊維総量 | 0g | | 炭水化物 | 0.5g | | ナトリウム | 500mg | | 食塩相当量 | 1.3g |
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸
１日の摂取カロリー計算
１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
26.5%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
34.9%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
79.5%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
104.7%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など
（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩 の栄養素詳細| 廃棄率 | 0 ％ | | エネルギー | 2939 kJ | | エネルギー | 715 kcal | | 水分 | 14.7 g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.4 g | | たんぱく質 | 0.4 g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 78.9 g | | コレステロール | 5 mg | | 脂質 | 83.1 g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.9 g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.7 g | | 食物繊維総量 | 0 g | | 糖アルコール | g | | 炭水化物 | 0.5 g | | 有機酸 | g | | 灰分 | 1.3 g | | ナトリウム | 500 mg | | カリウム | 27 mg | | カルシウム | 14 mg | | マグネシウム | 2 mg | | リン | 17 mg | | 鉄 | Tr mg | | 亜鉛 | 0.1 mg | | 銅 | Tr mg | | マンガン | Tr mg | | ヨウ素 | 2 μg | | セレン | 1 μg | | クロム | 0 μg | | モリブデン | 2 μg | | レチノール | 0 μg | | α-カロテン | 12 μg | | β-カロテン | 290 μg | | β-クリプトキサンチン | 0 μg | | β-カロテン当量 | 300 μg | | レチノール活性当量 | 25 μg | | ビタミンD | 11 μg | | α-トコフェロール | 15 mg | | β-トコフェロール | 0.7 mg | | γ-トコフェロール | 37 mg | | δ-トコフェロール | 6.2 mg | | ビタミンK | 53 μg | | ビタミンB1 | 0.01 mg | | ビタミンB2 | 0.03 mg | | ナイアシン | Tr mg | | ナイアシン当量 | 0.1 mg | | ビタミンB6 | 0 mg | | ビタミンB12 | 0 μg | | 葉酸 | Tr μg | | パントテン酸 | Tr mg | | ビオチン | 0.2 μg | | ビタミンC | 0 mg | | アルコール | g | | 食塩相当量 | 1.3 g | | 備考 | β-カロテン： 着色料として添加品含む
ビタミンD： 添加品含む |
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