小麦 ［中華麺類］ 半生中華めん の栄養素一覧

穀類 >> 小麦 ［中華麺類］ 半生中華めん
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー305kcal
たんぱく質9.9g
脂質4g
食物繊維総量6.2g
炭水化物61.2g
ナトリウム470mg
食塩相当量1.2g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
11.3%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
14.9%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
33.9%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
44.7%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

小麦 ［中華麺類］ 半生中華めん の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー1293 kJ
エネルギー305 kcal
水分23.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質9.8 g
たんぱく質9.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.5 g
コレステロール0 mg
脂質4 g
利用可能炭水化物（単糖当量）59.5 g
利用可能炭水化物（質量計）54.2 g
差引き法による利用可能炭水化物55.4 g
食物繊維総量6.2 g
糖アルコール0.2 g
炭水化物61.2 g
有機酸 g
灰分1.3 g
ナトリウム470 mg
カリウム430 mg
カルシウム21 mg
マグネシウム15 mg
リン72 mg
鉄0.7 mg
亜鉛0.4 mg
銅0.1 mg
マンガン0.4 mg
ヨウ素1 μg
セレン35 μg
クロム1 μg
モリブデン23 μg
レチノール0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール(Tr) mg
β-トコフェロール(Tr) mg
γ-トコフェロール0.7 mg
δ-トコフェロール mg
ビタミンK μg
ビタミンB10.07 mg
ビタミンB20.03 mg
ナイアシン0.7 mg
ナイアシン当量2.6 mg
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB120 μg
葉酸9 μg
パントテン酸0.63 mg
ビオチン1.3 μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量1.2 g
備考
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