小麦 ［その他］ 春巻きの皮 生 の栄養素一覧
他食材や他調理法と比較する
栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
| エネルギー | 288kcal | | たんぱく質 | 8.3g | | 脂質 | 1.6g | | 食物繊維総量 | 4.5g | | 炭水化物 | 62.2g | | ナトリウム | 440mg | | 食塩相当量 | 1.1g |
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸
１日の摂取カロリー計算
１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
10.7%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
14%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
32.1%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
42%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など
小麦 ［その他］ 春巻きの皮 生 の栄養素詳細| 廃棄率 | 0 ％ | | エネルギー | 1218 kJ | | エネルギー | 288 kcal | | 水分 | 26.7 g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | g | | たんぱく質 | 8.3 g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | g | | コレステロール | Tr mg | | 脂質 | 1.6 g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 57.7 g | | 食物繊維総量 | 4.5 g | | 糖アルコール | g | | 炭水化物 | 62.2 g | | 有機酸 | g | | 灰分 | 1.2 g | | ナトリウム | 440 mg | | カリウム | 77 mg | | カルシウム | 13 mg | | マグネシウム | 13 mg | | リン | 54 mg | | 鉄 | 0.3 mg | | 亜鉛 | 0.3 mg | | 銅 | 0.09 mg | | マンガン | 0.23 mg | | ヨウ素 | 1 μg | | セレン | 18 μg | | クロム | 1 μg | | モリブデン | 12 μg | | レチノール | μg | | α-カロテン | 0 μg | | β-カロテン | Tr μg | | β-クリプトキサンチン | 0 μg | | β-カロテン当量 | Tr μg | | レチノール活性当量 | 0 μg | | ビタミンD | 0 μg | | α-トコフェロール | Tr mg | | β-トコフェロール | Tr mg | | γ-トコフェロール | Tr mg | | δ-トコフェロール | 0 mg | | ビタミンK | 1 μg | | ビタミンB1 | 0.03 mg | | ビタミンB2 | 0.01 mg | | ナイアシン | 0.7 mg | | ナイアシン当量 | 2 mg | | ビタミンB6 | 0.03 mg | | ビタミンB12 | Tr μg | | 葉酸 | 9 μg | | パントテン酸 | 0.18 mg | | ビオチン | 0.9 μg | | ビタミンC | mg | | アルコール | g | | 食塩相当量 | 1.1 g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 |
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