米 ［陸稲 炊飯］ 精白米 と他食品の栄養素を比較

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・えのきたけ 生
・えのきたけ 茹で物
・えのきたけ 油いため
・えのきたけ 味付け瓶詰
・（きくらげ類） あらげきくらげ 生
・（きくらげ類） あらげきくらげ 乾
・（きくらげ類） あらげきくらげ 茹で物
・（きくらげ類） あらげきくらげ 油いため
・（きくらげ類） きくらげ 乾
・（きくらげ類） きくらげ 茹で物
・（きくらげ類） しろきくらげ 乾
・（きくらげ類） しろきくらげ 茹で物
・くろあわびたけ 生
・しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 生
・しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 茹で物
・しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 油いため
・しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷら
・しいたけ 生しいたけ 原木栽培 生
・しいたけ 生しいたけ 原木栽培 茹で物
・しいたけ 生しいたけ 原木栽培 油いため
・しいたけ 乾しいたけ 乾
・しいたけ 乾しいたけ 茹で物
・しいたけ 乾しいたけ 甘煮
・（しめじ類） はたけしめじ 生
・（しめじ類） はたけしめじ 茹で物
・（しめじ類） ぶなしめじ 生
・（しめじ類） ぶなしめじ 茹で物
・（しめじ類） ぶなしめじ 油いため
・（しめじ類） ぶなしめじ 素揚げ
・（しめじ類） ぶなしめじ 天ぷら
・（しめじ類） ほんしめじ 生
・（しめじ類） ほんしめじ 茹で物
・たもぎたけ 生
・なめこ 株採り 生
・なめこ 株採り 茹で物
・なめこ カットなめこ 生
・なめこ 水煮缶詰
・ぬめりすぎたけ 生
・（ひらたけ類） うすひらたけ 生
・（ひらたけ類） エリンギ 生
・（ひらたけ類） エリンギ 茹で物
・（ひらたけ類） エリンギ 焼き
・（ひらたけ類） エリンギ 油いため
・（ひらたけ類） ひらたけ 生
・（ひらたけ類） ひらたけ 茹で物
・まいたけ 生
・まいたけ 茹で物
・まいたけ 油いため
・まいたけ 乾
・マッシュルーム 生
・マッシュルーム 茹で物
・マッシュルーム 油いため
・マッシュルーム 水煮缶詰
・まつたけ 生
・やなぎまつたけ 生
可食部100g当たりの成分です。		 スポンサーリンク