1~2歳:米 [水稲 炊飯] 玄米 のタンパク質の量と割合

1~2歳 3~5歳 6~7歳 8~9歳 10~11歳 12~14歳 15~17歳 18~29歳 30~49歳 50~64歳 65~74歳 75歳以上
1~2歳の人が、米 [水稲 炊飯] 玄米 100gあたり(2.8g)を摂取した時の1日のたんぱく質の目標量に対する割合
(非妊婦、非授乳婦)(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い g
50g 4.5% 4.9% 1.4
100g -% 9% -% -% 9.7% -% 2.8
150g 13.5% 14.6% 4.2
200g 18% 19.4% 5.6
300g 27% 29.1% 8.4
*目標量下限の数値を計算に使用
1~2歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合はたんぱく質の目標量(g/日)のうち9%摂取した計算になります。
1~2歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合はたんぱく質の目標量(g/日)のうち9.7%摂取した計算になります。

1~2歳の1日のタンパク質摂取目標量

身体活動レベル別に見たたんぱく質の目標量(g/日)(非妊婦、非授乳婦)(数値記載ない場合は目標量データなし)
性別
活動レベル
男性
低い
男性
ふつう
男性
高い
女性
ひくい
女性
ふつう
女性
高い
g(グラム)~31~48~~29~45~
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