和干菓子類 小麦粉せんべい 磯部せんべい の栄養素一覧

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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー377kcal
たんぱく質4.3g
脂質0.8g
食物繊維総量1.3g
炭水化物89.3g
ナトリウム500mg
食塩相当量1.3g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
14%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
18.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
42%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
55.2%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

和干菓子類 小麦粉せんべい 磯部せんべい の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー1608 kJ
エネルギー377 kcal
水分4.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.9 g
たんぱく質4.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.7 g
コレステロール0 mg
脂質0.8 g
利用可能炭水化物（単糖当量）94.1 g
利用可能炭水化物（質量計）87.9 g
差引き法による利用可能炭水化物88.4 g
食物繊維総量1.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物89.3 g
有機酸 g
灰分1.5 g
ナトリウム500 mg
カリウム59 mg
カルシウム11 mg
マグネシウム6 mg
リン31 mg
鉄0.3 mg
亜鉛0.1 mg
銅0.05 mg
マンガン0.22 mg
ヨウ素0 μg
セレン2 μg
クロム1 μg
モリブデン6 μg
レチノール0 μg
α-カロテン μg
β-カロテン μg
β-クリプトキサンチン μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量0 μg
ビタミンD0 μg
α-トコフェロール0.1 mg
β-トコフェロール0.1 mg
γ-トコフェロール0 mg
δ-トコフェロール0 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.06 mg
ビタミンB20.02 mg
ナイアシン0.3 mg
ナイアシン当量1.2 mg
ビタミンB60.02 mg
ビタミンB120 μg
葉酸4 μg
パントテン酸0.27 mg
ビオチン0.6 μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量1.3 g
備考
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