水産練り製品 だて巻 の栄養素一覧

魚介類 >> 水産練り製品 だて巻
他食材や他調理法と比較する
栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー190kcal
たんぱく質14.6g
脂質7.5g
食物繊維総量0g
炭水化物17.6g
ナトリウム350mg
食塩相当量0.9g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
7%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
9.3%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
21%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
27.9%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

水産練り製品 だて巻 の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー800 kJ
エネルギー190 kcal
水分58.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質 g
たんぱく質14.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.3 g
コレステロール180 mg
脂質7.5 g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物18.8 g
食物繊維総量0 g
糖アルコール g
炭水化物17.6 g
有機酸 g
灰分1.5 g
ナトリウム350 mg
カリウム110 mg
カルシウム25 mg
マグネシウム11 mg
リン120 mg
鉄0.5 mg
亜鉛0.6 mg
銅0.04 mg
マンガン0.03 mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール60 μg
α-カロテン μg
β-カロテン μg
β-クリプトキサンチン μg
β-カロテン当量Tr μg
レチノール活性当量60 μg
ビタミンD1 μg
α-トコフェロール1.8 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロール0.8 mg
δ-トコフェロール0.1 mg
ビタミンK0 μg
ビタミンB10.04 mg
ビタミンB20.2 mg
ナイアシン0.2 mg
ナイアシン当量2.6 mg
ビタミンB60.03 mg
ビタミンB120.3 μg
葉酸16 μg
パントテン酸0.52 mg
ビオチン μg
ビタミンC0 mg
アルコール g
食塩相当量0.9 g
備考
スポンサーリンク