15~17歳:水産練り製品 だて巻 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、水産練り製品 だて巻 100gあたり(190kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 3.8% 3.4% 2.5% 4.7% 4.2% 3.1% 95
100g 7.6% 6.8% 6% 9.3% 8.3% 7.5% 190
150g 11.4% 10.2% 9% 14% 12.5% 11.3% 285
200g 15.2% 13.6% 12% 18.6% 16.6% 15% 380
300g 22.8% 20.4% 18% 27.9% 24.9% 22.5% 570
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち6.8%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち8.3%のカロリー摂取した計算になります。
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