ビスケット類 プレッツェル の栄養素一覧

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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー465kcal
たんぱく質9.9g
脂質18.6g
食物繊維総量2.6g
炭水化物68.2g
ナトリウム750mg
食塩相当量1.9g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
17.2%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
22.7%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
51.6%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
68.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

ビスケット類 プレッツェル の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー1956 kJ
エネルギー465 kcal
水分1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.6 g
たんぱく質9.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量16.8 g
コレステロール mg
脂質18.6 g
利用可能炭水化物（単糖当量） g
利用可能炭水化物（質量計） g
差引き法による利用可能炭水化物68.8 g
食物繊維総量2.6 g
糖アルコール g
炭水化物68.2 g
有機酸 g
灰分2.3 g
ナトリウム750 mg
カリウム160 mg
カルシウム36 mg
マグネシウム22 mg
リン140 mg
鉄0.9 mg
亜鉛0.5 mg
銅0.12 mg
マンガン0.43 mg
ヨウ素 μg
セレン μg
クロム μg
モリブデン μg
レチノール0 μg
α-カロテン3 μg
β-カロテン53 μg
β-クリプトキサンチン10 μg
β-カロテン当量59 μg
レチノール活性当量5 μg
ビタミンD μg
α-トコフェロール2.6 mg
β-トコフェロール0.3 mg
γ-トコフェロール3.8 mg
δ-トコフェロール0.9 mg
ビタミンK7 μg
ビタミンB10.13 mg
ビタミンB20.11 mg
ナイアシン1.1 mg
ナイアシン当量3.1 mg
ビタミンB60.06 mg
ビタミンB12 μg
葉酸27 μg
パントテン酸0.51 mg
ビオチン μg
ビタミンC mg
アルコール g
食塩相当量1.9 g
備考
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