香辛料類 バジル 粉 の栄養素一覧
他食材や他調理法と比較する
栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
| エネルギー | 307kcal | | たんぱく質 | 21.1g | | 脂質 | 2.2g | | 食物繊維総量 | g | | 炭水化物 | 50.6g | | ナトリウム | 59mg | | 食塩相当量 | 0.1g |
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸
１日の摂取カロリー計算
１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
11.4%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
15%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
34.2%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
45%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など
香辛料類 バジル 粉 の栄養素詳細| 廃棄率 | 0 ％ | | エネルギー | 1300 kJ | | エネルギー | 307 kcal | | 水分 | 10.9 g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.3 g | | たんぱく質 | 21.1 g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.2 g | | コレステロール | 0 mg | | 脂質 | 2.2 g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 54.4 g | | 食物繊維総量 | g | | 糖アルコール | g | | 炭水化物 | 50.6 g | | 有機酸 | g | | 灰分 | 15.2 g | | ナトリウム | 59 mg | | カリウム | 3100 mg | | カルシウム | 2800 mg | | マグネシウム | 760 mg | | リン | 330 mg | | 鉄 | 120 mg | | 亜鉛 | 3.9 mg | | 銅 | 1.99 mg | | マンガン | 10 mg | | ヨウ素 | 42 μg | | セレン | 18 μg | | クロム | 47 μg | | モリブデン | 200 μg | | レチノール | 0 μg | | α-カロテン | 0 μg | | β-カロテン | 2400 μg | | β-クリプトキサンチン | 61 μg | | β-カロテン当量 | 2500 μg | | レチノール活性当量 | 210 μg | | ビタミンD | 0 μg | | α-トコフェロール | 4.7 mg | | β-トコフェロール | 0.2 mg | | γ-トコフェロール | 0.7 mg | | δ-トコフェロール | 0 mg | | ビタミンK | 820 μg | | ビタミンB1 | 0.26 mg | | ビタミンB2 | 1.09 mg | | ナイアシン | 7.9 mg | | ナイアシン当量 | 12 mg | | ビタミンB6 | 1.75 mg | | ビタミンB12 | 0 μg | | 葉酸 | 290 μg | | パントテン酸 | 2.39 mg | | ビオチン | 62 μg | | ビタミンC | 1 mg | | アルコール | g | | 食塩相当量 | 0.1 g | | 備考 | 別名： めぼうき、 バジリコ |
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