牛乳/乳製品 (クリーム類) ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 の栄養素一覧

乳類 >> 牛乳/乳製品 (クリーム類) ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪
他食材や他調理法と比較する
栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー394kcal
たんぱく質4g
脂質38.4g
食物繊維総量0g
炭水化物12.9g
ナトリウム130mg
食塩相当量0.3g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

1日の摂取カロリー計算

1日の推定エネルギー必要量(kcal)のうち、
14.6%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
19.2%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
43.8%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
57.6%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

牛乳/乳製品 (クリーム類) ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 の栄養素詳細

廃棄率0 %
エネルギー1630 kJ
エネルギー394 kcal
水分44 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.5 g
たんぱく質4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量36.7 g
コレステロール57 mg
脂質38.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.2 g
利用可能炭水化物(質量計)12.6 g
差引き法による利用可能炭水化物15 g
食物繊維総量0 g
糖アルコール0 g
炭水化物12.9 g
有機酸0.1 g
灰分0.7 g
ナトリウム130 mg
カリウム69 mg
カルシウム42 mg
マグネシウム3 mg
リン120 mg
0.1 mg
亜鉛0.3 mg
0.02 mg
マンガン mg
ヨウ素7 μg
セレン1 μg
クロム1 μg
モリブデン7 μg
レチノール170 μg
α-カロテンTr μg
β-カロテン96 μg
β-クリプトキサンチン1 μg
β-カロテン当量96 μg
レチノール活性当量180 μg
ビタミンD0.2 μg
α-トコフェロール0.4 mg
β-トコフェロール0 mg
γ-トコフェロールTr mg
δ-トコフェロール(Tr) mg
ビタミンK7 μg
ビタミンB10.01 mg
ビタミンB20.06 mg
ナイアシン(Tr) mg
ナイアシン当量0.8 mg
ビタミンB6(Tr) mg
ビタミンB120.1 μg
葉酸3 μg
パントテン酸0.08 mg
ビオチン0.9 μg
ビタミンC(Tr) mg
アルコール g
食塩相当量0.3 g
備考クリームにグラニュー糖を加えて泡だてたもの 脂質: 乳脂肪由来19.1 g、植物性脂肪由来17.1 g
スポンサーリンク