50~64歳:牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 摂取カロリー割合

50~64歳の人が、牛乳/乳製品 （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 100gあたり(394kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 9% 7.6% 6% 12% 10.1% 8% 197
100g 17.9% 15.2% 13.4% 23.9% 20.2% 17.5% 394
150g 26.9% 22.8% 20.1% 35.9% 30.3% 26.3% 591
200g 35.8% 30.4% 26.8% 47.8% 40.4% 35% 788
300g 53.7% 45.6% 40.2% 71.7% 60.6% 52.5% 1182
50~64歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち15.2%のカロリー摂取した計算になります。
50~64歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち20.2%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク