畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ フライ の栄養素一覧
肉類 >> 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ フライ
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
| エネルギー | 376kcal | | たんぱく質 | 12.8g | | 脂質 | 34.9g | | 食物繊維総量 | g | | 炭水化物 | 4.2g | | ナトリウム | 730mg | | 食塩相当量 | 1.9g |
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸
１日の摂取カロリー計算
１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
13.9%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
18.3%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
41.7%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
54.9%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など
畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ フライ の栄養素詳細| 廃棄率 | 0 ％ | | エネルギー | 1557 kJ | | エネルギー | 376 kcal | | 水分 | 45.8 g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.2 g | | たんぱく質 | 12.8 g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 33.8 g | | コレステロール | 60 mg | | 脂質 | 34.9 g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 g | | 利用可能炭水化物（質量計） | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.5 g | | 食物繊維総量 | g | | 糖アルコール | g | | 炭水化物 | 4.2 g | | 有機酸 | 0.3 g | | 灰分 | 2.3 g | | ナトリウム | 730 mg | | カリウム | 180 mg | | カルシウム | 9 mg | | マグネシウム | 13 mg | | リン | 210 mg | | 鉄 | 0.6 mg | | 亜鉛 | 1.4 mg | | 銅 | 0.05 mg | | マンガン | 0.05 mg | | ヨウ素 | 2 μg | | セレン | 17 μg | | クロム | 2 μg | | モリブデン | 3 μg | | レチノール | 2 μg | | α-カロテン | 0 μg | | β-カロテン | Tr μg | | β-クリプトキサンチン | 0 μg | | β-カロテン当量 | Tr μg | | レチノール活性当量 | 2 μg | | ビタミンD | 0.3 μg | | α-トコフェロール | 1.1 mg | | β-トコフェロール | 0 mg | | γ-トコフェロール | 1.8 mg | | δ-トコフェロール | Tr mg | | ビタミンK | 10 μg | | ビタミンB1 | 0.35 mg | | ビタミンB2 | 0.13 mg | | ナイアシン | 3.3 mg | | ナイアシン当量 | 5.6 mg | | ビタミンB6 | 0.12 mg | | ビタミンB12 | 0.6 μg | | 葉酸 | 3 μg | | パントテン酸 | 0.49 mg | | ビオチン | 4.5 μg | | ビタミンC | 30 mg | | アルコール | g | | 食塩相当量 | 1.9 g | | 備考 | ビタミンC： 添加品を含む
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表13参照 |
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