畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ の栄養素一覧

肉類 >> 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー324kcal
たんぱく質14.7g
脂質33.5g
食物繊維総量0g
炭水化物1.9g
ナトリウム650mg
食塩相当量1.7g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
12%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
15.8%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
36%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
47.4%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー1346 kJ
エネルギー324 kcal
水分47.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12.8 g
たんぱく質14.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量24.7 g
コレステロール86 mg
脂質33.5 g
利用可能炭水化物（単糖当量）2 g
利用可能炭水化物（質量計）2 g
差引き法による利用可能炭水化物12.4 g
食物繊維総量0 g
糖アルコール g
炭水化物1.9 g
有機酸0.2 g
灰分2.2 g
ナトリウム650 mg
カリウム150 mg
カルシウム16 mg
マグネシウム14 mg
リン200 mg
鉄3.2 mg
亜鉛2.2 mg
銅0.14 mg
マンガン0.16 mg
ヨウ素6 μg
セレン36 μg
クロム13 μg
モリブデン60 μg
レチノール2800 μg
α-カロテン μg
β-カロテン μg
β-クリプトキサンチン μg
β-カロテン当量0 μg
レチノール活性当量2800 μg
ビタミンD0.5 μg
α-トコフェロール0.4 mg
β-トコフェロールTr mg
γ-トコフェロール0.1 mg
δ-トコフェロールTr mg
ビタミンK4 μg
ビタミンB10.23 mg
ビタミンB21.42 mg
ナイアシン6.5 mg
ナイアシン当量9.8 mg
ビタミンB60.16 mg
ビタミンB124.7 μg
葉酸15 μg
パントテン酸1.36 mg
ビオチン34 μg
ビタミンC5 mg
アルコール g
食塩相当量1.7 g
備考
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