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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
米 [その他] 米ぬか のアミノ酸量:各種成分量
穀類
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米 [その他] 米ぬか
成分詳細/
炭水化物
/
アミノ酸
/
脂肪酸
水分
10.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質
10.9 g
たんぱく質
13.4 g
イソロイシン
470 g
ロイシン
920 g
リシン(リジン)
700 g
含硫アミノ酸;メチオニン
250 g
含硫アミノ酸;シスチン
330 g
含硫アミノ酸;合計
580 g
芳香族アミノ酸;フェニルアラニン
590 g
芳香族アミノ酸;チロシン
400 g
芳香族アミノ酸;合計
990 g
トレオニン(スレオニン)
550 g
トリプトファン
180 g
バリン
740 g
ヒスチジン
420 g
アルギニン
1100 g
アラニン
810 g
アスパラギン酸
1300 g
グルタミン酸
1900 g
グリシン
740 g
プロリン
600 g
セリン
680 g
ヒドロキシプロリン
- g
アミノ酸組成計
13000 g
アンモニア
230 g
剰余アンモニア
- g
可食部100g当たりの成分です。
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参考資料:日本人の食事摂取基準(2020年版)
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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