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食品栄養素調べ一覧辞典
]肉・魚・野菜など食品の栄養成分・栄養価の一覧や表を表示。様々な食品から栄養をバランスよく摂り、元気な健康生活を
あわ 精白粒 の炭水化物量:各種成分量
穀類
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あわ 精白粒
成分詳細/
炭水化物
/
アミノ酸
/
脂肪酸
水分
13.3 g
単糖当量
69.6 g
でん粉
62.2 g
ぶどう糖
0 g
果糖
- g
ガラクトース
- g
しょ糖
1.0 g
麦芽糖
0.1 g
乳糖
(0) g
トレハロース
(0) g
計
63.3 g
ソルビトール
0 g
マンニトール
- g
可食部100g当たりの成分です。
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参考資料:日本人の食事摂取基準(2020年版)
色々な食べ物に含まれる栄養素を掲載。ダイエットや食べ過ぎ防止、食生活の改善・見直しなど健康的な食生活を送る一助になれば幸いです。
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