その他 チョコレートクリーム の栄養素一覧

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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
エネルギー481kcal
たんぱく質4.6g
脂質32g
食物繊維総量0.6g
炭水化物47.3g
ナトリウム200mg
食塩相当量0.5g
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸

１日の摂取カロリー計算

１日の推定エネルギー必要量（kcal）のうち、
17.8%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
23.5%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
１日3食　食事に取り入れた場合　100g*3
53.4%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
70.5%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)

1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など

その他 チョコレートクリーム の栄養素詳細

廃棄率0 ％
エネルギー2007 kJ
エネルギー481 kcal
水分14.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質4 g
たんぱく質4.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量30.6 g
コレステロール15 mg
脂質32 g
利用可能炭水化物（単糖当量）50.1 g
利用可能炭水化物（質量計）47 g
差引き法による利用可能炭水化物48.8 g
食物繊維総量0.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物47.3 g
有機酸 g
灰分1.2 g
ナトリウム200 mg
カリウム310 mg
カルシウム160 mg
マグネシウム26 mg
リン150 mg
鉄0.6 mg
亜鉛0.6 mg
銅0.1 mg
マンガン0.07 mg
ヨウ素10 μg
セレン2 μg
クロム6 μg
モリブデン4 μg
レチノール45 μg
α-カロテン1 μg
β-カロテン89 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量95 μg
レチノール活性当量53 μg
ビタミンD3.2 μg
α-トコフェロール4.3 mg
β-トコフェロール0.2 mg
γ-トコフェロール11 mg
δ-トコフェロール1.7 mg
ビタミンK16 μg
ビタミンB10.07 mg
ビタミンB20.23 mg
ナイアシン0.3 mg
ナイアシン当量1.1 mg
ビタミンB60.03 mg
ビタミンB120.3 μg
葉酸3 μg
パントテン酸0.77 mg
ビオチン1.8 μg
ビタミンC1 mg
アルコール g
食塩相当量0.5 g
備考
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