3~5歳:ようさい 茎葉 生 摂取カロリー割合

3~5歳の人が、ようさい 茎葉 生 100gあたり(17kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 0.7% 0.7% 8.5
100g -% 1.3% -% -% 1.4% -% 17
150g 2% 2.1% 25.5
200g 2.6% 2.8% 34
300g 3.9% 4.2% 51
3~5歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち1.3%のカロリー摂取した計算になります。
3~5歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち1.4%のカロリー摂取した計算になります。
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