生後9~11ヵ月:（にら類） にら 葉 生 摂取カロリー割合

生後9~11ヵ月の人が、（にら類） にら 葉 生 100gあたり(18kcal)を摂取した時の１日の推定エネルギー必要量（kcal）に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.3% 1.4% 9
100g -% 2.6% -% -% 2.8% -% 18
150g 3.9% 4.2% 27
200g 5.2% 5.6% 36
300g 7.8% 8.4% 54
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2.6%のカロリー摂取した計算になります。
生後9~11ヵ月 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は１日に必要な推定エネルギーのうち2.8%のカロリー摂取した計算になります。
 スポンサーリンク