10~11歳:(だいこん類) 漬物 みそ漬 摂取カロリー割合

10~11歳の人が、(だいこん類) 漬物 みそ漬 100gあたり(52kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 1.4% 1.2% 0.9% 1.4% 1.3% 0.9% 26
100g 2.7% 2.3% 2.1% 2.8% 2.5% 2.2% 52
150g 4.1% 3.5% 3.2% 4.2% 3.8% 3.3% 78
200g 5.4% 4.6% 4.2% 5.6% 5% 4.4% 104
300g 8.1% 6.9% 6.3% 8.4% 7.5% 6.6% 156
10~11歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち2.3%のカロリー摂取した計算になります。
10~11歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち2.5%のカロリー摂取した計算になります。
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