12~14歳:きゅうり 漬物 塩漬 摂取カロリー割合

12~14歳の人が、きゅうり 漬物 塩漬 100gあたり(17kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 0.4% 0.4% 0.2% 0.4% 0.4% 0.3% 8.5
100g 0.7% 0.7% 0.6% 0.8% 0.7% 0.6% 17
150g 1.1% 1.1% 0.9% 1.2% 1.1% 0.9% 25.5
200g 1.4% 1.4% 1.2% 1.6% 1.4% 1.2% 34
300g 2.1% 2.1% 1.8% 2.4% 2.1% 1.8% 51
12~14歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち0.7%のカロリー摂取した計算になります。
12~14歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち0.7%のカロリー摂取した計算になります。
スポンサーリンク