8~9歳:調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ 減塩 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ 減塩 100gあたり(164kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.2% 4.5% 3.4% 5.5% 4.8% 3.6% 82
100g 10.3% 8.9% 7.8% 10.9% 9.6% 8.6% 164
150g 15.5% 13.4% 11.7% 16.4% 14.4% 12.9% 246
200g 20.6% 17.8% 15.6% 21.8% 19.2% 17.2% 328
300g 30.9% 26.7% 23.4% 32.7% 28.8% 25.8% 492
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち8.9%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち9.6%のカロリー摂取した計算になります。
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