調味料類 (その他) キムチの素 の栄養素一覧
他食材や他調理法と比較する
栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
| エネルギー | 126kcal | | たんぱく質 | 5.3g | | 脂質 | 1g | | 食物繊維総量 | 3.6g | | 炭水化物 | 26g | | ナトリウム | 3600mg | | 食塩相当量 | 9.3g |
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸
1日の摂取カロリー計算
1日の推定エネルギー必要量(kcal)のうち、
4.7%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
6.1%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
14.1%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
18.3%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など
調味料類 (その他) キムチの素 の栄養素詳細| 廃棄率 | 0 % | | エネルギー | 532 kJ | | エネルギー | 126 kcal | | 水分 | 58.2 g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.3 g | | たんぱく質 | 5.3 g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 g | | コレステロール | 3 mg | | 脂質 | 1 g | | 利用可能炭水化物(単糖当量) | 13 g | | 利用可能炭水化物(質量計) | 12.6 g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21.6 g | | 食物繊維総量 | 3.6 g | | 糖アルコール | 0.1 g | | 炭水化物 | 26 g | | 有機酸 | 1.1 g | | 灰分 | 9.4 g | | ナトリウム | 3600 mg | | カリウム | 350 mg | | カルシウム | 29 mg | | マグネシウム | 31 mg | | リン | 52 mg | | 鉄 | 1.3 mg | | 亜鉛 | 0.3 mg | | 銅 | 0.12 mg | | マンガン | 0.16 mg | | ヨウ素 | 1900 μg | | セレン | 11 μg | | クロム | 18 μg | | モリブデン | 6 μg | | レチノール | 17 μg | | α-カロテン | 100 μg | | β-カロテン | 1500 μg | | β-クリプトキサンチン | 940 μg | | β-カロテン当量 | 2100 μg | | レチノール活性当量 | 190 μg | | ビタミンD | 0 μg | | α-トコフェロール | 2.9 mg | | β-トコフェロール | 0.1 mg | | γ-トコフェロール | 0.4 mg | | δ-トコフェロール | Tr mg | | ビタミンK | 8 μg | | ビタミンB1 | 0.04 mg | | ビタミンB2 | 0.11 mg | | ナイアシン | 1.6 mg | | ナイアシン当量 | 1.9 mg | | ビタミンB6 | 0.31 mg | | ビタミンB12 | 0.2 μg | | 葉酸 | 8 μg | | パントテン酸 | 0.2 mg | | ビオチン | 3.7 μg | | ビタミンC | 0 mg | | アルコール | g | | 食塩相当量 | 9.3 g | | 備考 | |
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