調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いしる (いしり) の栄養素一覧
調味料・香辛料 >> 調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いしる (いしり)
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栄養成分表示*可食部100g当たりの成分
| エネルギー | 67kcal | | たんぱく質 | 12.8g | | 脂質 | 0g | | 食物繊維総量 | 0.3g | | 炭水化物 | 4.2g | | ナトリウム | 8600mg | | 食塩相当量 | 21.9g |
成分詳細/炭水化物/アミノ酸/脂肪酸
1日の摂取カロリー計算
1日の推定エネルギー必要量(kcal)のうち、
2.5%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
3.3%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日3食 食事に取り入れた場合 100g*3
7.5%カロリー摂取(男性30~49歳で活動レベルが普通)
9.9%カロリー摂取(女性30~49歳で活動レベルが普通)
1日の摂取目標量/推奨量/目安量/上限量など
調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いしる (いしり) の栄養素詳細| 廃棄率 | 0 % | | エネルギー | 285 kJ | | エネルギー | 67 kcal | | 水分 | 61.2 g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.4 g | | たんぱく質 | 12.8 g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0 g | | コレステロール | 0 mg | | 脂質 | 0 g | | 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.1 g | | 利用可能炭水化物(質量計) | 0.1 g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 7.9 g | | 食物繊維総量 | 0.3 g | | 糖アルコール | 0 g | | 炭水化物 | 4.2 g | | 有機酸 | 0.4 g | | 灰分 | 21.8 g | | ナトリウム | 8600 mg | | カリウム | 260 mg | | カルシウム | 25 mg | | マグネシウム | 53 mg | | リン | 180 mg | | 鉄 | 1.5 mg | | 亜鉛 | 4.5 mg | | 銅 | 1.45 mg | | マンガン | 0.05 mg | | ヨウ素 | 61 μg | | セレン | 140 μg | | クロム | 19 μg | | モリブデン | 3 μg | | レチノール | 0 μg | | α-カロテン | 0 μg | | β-カロテン | 0 μg | | β-クリプトキサンチン | 0 μg | | β-カロテン当量 | 0 μg | | レチノール活性当量 | 0 μg | | ビタミンD | 0 μg | | α-トコフェロール | 0 mg | | β-トコフェロール | 0 mg | | γ-トコフェロール | 0 mg | | δ-トコフェロール | 0 mg | | ビタミンK | 0 μg | | ビタミンB1 | 0 mg | | ビタミンB2 | 0.25 mg | | ナイアシン | 2.4 mg | | ナイアシン当量 | 3.1 mg | | ビタミンB6 | 0.16 mg | | ビタミンB12 | 3.9 μg | | 葉酸 | 66 μg | | パントテン酸 | 0.98 mg | | ビオチン | 32 μg | | ビタミンC | 0 mg | | アルコール | g | | 食塩相当量 | 21.9 g | | 備考 | 別名: 原材料がいかの場合はいしり、いわし等の場合はいしる又はよしる等
(100 g: 81.4 mL、100 mL: 122.9 g) |
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