8~9歳:調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ 摂取カロリー割合

8~9歳の人が、調味料類 (みそ類) 米みそ だし入りみそ 100gあたり(169kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 5.3% 4.6% 3.5% 5.7% 5% 3.8% 84.5
100g 10.6% 9.1% 8% 11.3% 9.9% 8.9% 169
150g 15.9% 13.7% 12% 17% 14.9% 13.4% 253.5
200g 21.2% 18.2% 16% 22.6% 19.8% 17.8% 338
300g 31.8% 27.3% 24% 33.9% 29.7% 26.7% 507
8~9歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち9.1%のカロリー摂取した計算になります。
8~9歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち9.9%のカロリー摂取した計算になります。
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