15~17歳:香辛料類 こしょう 黒 粉 摂取カロリー割合

15~17歳の人が、香辛料類 こしょう 黒 粉 100gあたり(362kcal)を摂取した時の1日の推定エネルギー必要量(kcal)に対するカロリー割合
(-%又は空白はデータなし)
摂取量 男性/活動レベル 女性/活動レベル
低い 普通 高い 低い 普通 高い kcal
50g 7.3% 6.5% 4.8% 8.9% 7.9% 5.9% 181
100g 14.5% 12.9% 11.5% 17.7% 15.7% 14.2% 362
150g 21.8% 19.4% 17.3% 26.6% 23.6% 21.3% 543
200g 29% 25.8% 23% 35.4% 31.4% 28.4% 724
300g 43.5% 38.7% 34.5% 53.1% 47.1% 42.6% 1086
15~17歳 活動レベル普通の男性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち12.9%のカロリー摂取した計算になります。
15~17歳 活動レベル普通の女性が、100g食べた場合は1日に必要な推定エネルギーのうち15.7%のカロリー摂取した計算になります。
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